【十二经络歌诀】在中医理论中，经络系统是人体气血运行的重要通道，贯穿全身，联络脏腑、沟通内外。而“十二经络”则是这一系统的核心组成部分，它们分别是：手三阴经（肺、心包、心）、手三阳经（大肠、三焦、小肠）、足三阴经（脾、肝、肾）、足三阳经（胃、胆、膀胱）。为了便于记忆和学习，古人总结出了“十二经络歌诀”，帮助医者与学者更好地掌握这一复杂体系。
一、手三阴经
手太阴肺经，起于中焦，上循咽喉，出缺盆，络肺，属大肠；
手厥阴心包经，起于胸中，下膈，历膻中，属心包，络三焦；
手少阴心经，起于心中，出胁，下膈，属心，络小肠。
二、手三阳经
手阳明大肠经，起于鼻旁，上颈，入缺盆，属大肠，络肺；
手少阳三焦经，起于无名指端，上行耳后，入耳中，属三焦，络心包；
手太阳小肠经，起于小指外侧，上肩，入缺盆，属小肠，络心。
三、足三阴经
足太阴脾经，起于足大趾，上腨内，入腹，属脾，络胃；
足厥阴肝经，起于足大趾，上腨内，贯膈，属肝，络胆；
足少阴肾经，起于足心，上腨内，贯脊，属肾，络膀胱。
四、足三阳经
足阳明胃经，起于鼻，下颊，入缺盆，属胃，络脾；
足少阳胆经，起于目外眦，上头角，入耳中，属胆，络肝；
足太阳膀胱经，起于目内眦，上巅，入脑，属膀胱，络肾。
结语：
十二经络，如江河之流，贯通全身，维系生命。通过“十二经络歌诀”，不仅能够清晰地记住每条经络的起点与归属，还能理解其在人体中的功能与联系。学习经络，不仅是对中医知识的掌握，更是对生命规律的深入探索。愿每一位研习者，都能在这条古老而深邃的道路上，走得更远、更稳。