面对繁重的作业，感到心情低落是很正常的反应。试着将大任务分解成小步骤，一步一步来，这样会感觉没那么难以应对。记得给自己一些休息的时间，短暂的放松可以让你的大脑得到恢复，提高效率。和家人或朋友聊聊你的感受，他们的支持可能会给你带来意想不到的力量。最重要的是，不要忘了照顾自己，保持良好的饮食和睡眠习惯。记住，学习只是生活的一部分，保持积极乐观的态度，你会发现自己能更好地应对挑战。希望你的心情能快点好起来！如果你需要倾诉的空间，我在这里倾听。
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